自分でボディメイクを続けるための知識を得られる大変価値のあるプログラムでした!

今回人生で初めて目に見えて結果が出るトレーニングができ、今後もトレーニングを続けていける知識・自信がつきました。

今回はダイエットのためにBulkyに通われたEさんにインタビュー。過去、何度かご自分で筋トレにチャレンジしては成果がいまいち分からず挫折していたとのことですが、Bulkyに通いトレーニングや食事管理を教えてもらうことで以前とは見違えるほどの成果が出たことに感動されていました!

Bulkyでのトレーニングを終えて

Qトレーニングを続けて率直な感想はいかがですか?

A3ヶ月間、トレーナーの方々にサポートしていただきながらトレーニングを続けられ、結果目に見えて身体が変わったので、とてもよかったと感じています。過去、何度か筋トレにチャレンジしては成果がいまいち分からず挫折していましたが、今回はしっかりしたフォーム・食事改善を合わせて行うことで比較的すぐに少しずつ成果が見えてきたので、継続してトレーニングができました

QBulky FItnessを選んだ理由はなんですか?

Aボディメイクの知識がなかったため、トレーニングのフォームやプログラム、食事改善の方法と合わせて、忙しい中でも効率的に一定の結果を出す方法を教えていただけると感じたためです。

Q成果はどのくらいありましたか?

A最終的に、体脂肪率が8%減少、筋肉量が3kg増加し、体重をそれほど減らさないまま体脂肪を減らし筋肉を増やすという、プログラム開始前に設定した目標を期待以上に達成することができました。自分の体感としても筋肉が増えていますし、姿勢も良くなりました。

Q食事管理は辛かったですか?

A極端な食事制限などをされるプログラムではないため、以前の食事から脂質を意識して減らす・タンパク質を毎日しっかり取る意識をすることで、特に辛さを感じることはなかったです。また、毎日の栄養素の接種の目安量と、シンガポールで入手できるおすすめ食材・メニューなどの知識を教えていただけますし、はじめのうちは毎日食事についてラインでアドバイスをいただけるため、その中で知識も増えていき自分で食事内容を組み立てることがどんどん容易になっていきました

Qトレーニング内容・トレーナーについてはいかがでしたか?

Aトレーニング内容については、フォームをしっかり教えていただけたことがまずよかったです。そのおかげで、家やジムでもより効果的なトレーニングをできるようになりました。また、毎回同じ部位でも様々なトレーニング種目を教えていただけたのもよかったです。トレーナーの皆様は、みなさんプロフェッショナルで、フォームや各トレーニング種目のポイントについてアドバイスが大変参考になり、毎回トレーニング後に覚えておきたい内容についてはメモしておきました

QBulkyに通おうか迷っている方に一言お願いします!

A私は過去トレーニングに何度かチャレンジして挫折していましたが、今回人生で初めて目に見えて結果が出るトレーニングができ、今後もトレーニングを続けていける知識・自信がつきました。特に、Bulky Fitnessさんの場合は、しっかりフォームや食事知識を教えていただけ、効率的に成果を出せるような取り組み方や自分でボディメイクをずっと続けていくための基礎知識を教えていただけるので、大変価値のあるプログラムだったと思います。友人や家族に自信をもっておすすめできます!

バルキーではしっかりとシンガポールに合わせた食事の提案やアドバイス、また、その方にあったオリジナルメニューのトレーニングを実施しています。その場限りではなく、バルキーを卒業した後もしっかりとご自分でボディメイクを継続できるよう正しい知識、無理のないボディメイクを提供いたしています。

ぜひお気軽に無料カウンセリングにいらしてください。

Bulky History

自分でボディメイクを続けるための知識を得られる大変価値のあるプログラムでした!

VEGAN(ヴィーガン)でもしっかりボディメイク大成功!

私の周りにもBulkyに通って良かったという方が多くて本当におすすめしています!

褒めてもらう機会が増えて、内面的にも少しずつ自信が持てるようになりました。

このBulkyさんでの5ヶ月間は今後の私の残りの人生にとっての大きな宝物になりました。

I gained knowledge and confidence in what my body needs and my diet.

By |2022-06-22T22:29:16+09:006月 22nd, 2022|History|0 Comments