褒めてもらう機会が増えて、内面的にも少しずつ自信が持てるようになりました。

挫折を繰り返して痩せることができずほぼ諦めてましたが30代からでも頑張れば変われるんだと自信が持てました。

ダイエットのためにBulkyに通われたHさんにインタビュー。自分でダイエットを続けて挫折を繰り返していたHさんですが、Bulkyでちゃんとした食事の知識やトレーニングの知識を知ることができて体が変わり外見だけじゃなく内面的にもいい変化を得られることができたようです!

Bulkyでのトレーニングを終えて

Qトレーニングを続けて率直な感想はいかがですか?

A本当に続けてよかったと大満足しています。
見た目的に大きな変化があったこともちろんですが、運動や筋トレすることを習慣化出来るようになったことがすごく嬉しいです。20代のうちにダイエットを失敗、挫折を繰り返して痩せることができずほぼ諦めてましたが30代からでも頑張れば変われるんだと自信が持てました。

QBulky FItnessを選んだ理由はなんですか?

A日本人トレーナーがいるジムを探していたこと、あと初めは短期間で一気に痩せたいという気持ちが強くてその後のことや健康面を全く考えてなかったのですが、カウンセリング時にトレーニング終了後もリバウンドしないようにと長期的なプランを含め親身にアドバイスをしていただいたのがきっかけで見た目だけではなく自分の健康のためにダイエットしたいという意識に変わり、本気でやるならここだなと思ったのがきっかけです。

Q成果はどのくらいありましたか?

A想像以上に結果が出ているので自分でも驚いてます。外見的には3•4号ほどサイズダウンできて着たいと思う服をサイズを気にせず着れるようになったことがとても嬉しかったです。見た目の変化を周りの人達に褒めてもらう機会が増えて、内面的にも少しずつ自信が持てるようになりました。見た目を理由に逃げていたこともあったのですが、人目を気にせずやりたいことに挑戦し始めたりアクティブな性格に少しずつ変われたことが何よりも大きな成果だと思います。

Q食事管理は辛かったですか?

A不思議と始めから辛いという感覚はなかったです。
ダイエットだから食べちゃいけないんだという固定観念があったのですが、トレーナーさんからマクロ数値分きちんと食事をしましょうというアドバイスをもらった時、え?もっと食べて大丈夫なの?と驚きました。
食事制限してるのかな?と思うくらい当たり前にバランスを考えて生活する癖が徐々につくようになれたのが嬉しいです。

Qトレーニング内容・トレーナーについてはいかがでしたか?

Aどのトレーナーさんもとても丁寧に指導していただきました。穏やかで気さくな方たちだったのでトレーニング中の雑談も楽しかったです。それぞれの人のペースに合ったトレーニング方法を教えていただけます。最初は筋トレのイメージ的に1時間がっつり厳しくやりこむのかなと思っていたのですが初心者でも楽しく続けられました。

QBulkyに通おうか迷っている方に一言お願いします!

A自己流のダイエットや健康管理に不安がある方はぜひ一度カウンセリングに行ってみることをおすすめします。パーソナルトレーニングは安い買い物ではないので抵抗がありましたが、自己流のダイエットで効果が出ない→ストレスを抱える→失敗するという悪循環に陥るより、プロに指導してもらえる機会が身近にあるならやってみて損はないです。ここで得た知識や経験は一生ものだと思います。

バルキーではしっかりとシンガポールに合わせた食事の提案やアドバイス、また、その方にあったオリジナルメニューのトレーニングを実施しています。その場限りではなく、バルキーを卒業した後もしっかりとご自分でボディメイクを継続できるよう正しい知識、無理のないボディメイクを提供いたしています。

ぜひお気軽に無料カウンセリングにいらしてください。

Bulky History

保護中: パーソナルトレーニングが初めての私でも、不安なく楽しくトレーニング出来ました!

体重13キロ・体脂肪20%減少!!「見た目も中身も劇的に変わって、自分に自信が持てるようになりました!」「専門家に相談すると本当に身体が変わると実感しました」

過度な糖質制限をやめて細マッチョに!体重-8kg・体脂肪率-7.4%達成!「バルキーの食事管理法は辛くないし、カロリーや栄養素などを気にするようになりました!」

VEGAN(ヴィーガン)でもしっかりボディメイク大成功!

私の周りにもBulkyに通って良かったという方が多くて本当におすすめしています!

褒めてもらう機会が増えて、内面的にも少しずつ自信が持てるようになりました。

By |2022-03-15T15:20:48+09:003月 15th, 2022|History|0 Comments