【ウエスト9cmダウン】【チェスト10cmアップ】でメリハリボディ達成!

シンガポール ダイエット
【ウエスト9cmダウン】【チェスト10cmアップ】でメリハリボディ達成!

今回はボディメイクだけではなく、ラグビーのパフォーマンスアップも達成された栗林さんにインタビュー!ウェストは9cm細くなり、チェスト(胸板)は10cm大きくなり「スーツ姿がかっこいい!」と周りからも大好評だそうです^^かっこいいいメリハリボディを手に入れたい人はぜひ参考にしてみてください!

全32回(4ヶ月)のトレーニングを終えていかがですか?

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体の見た目も動きもだいぶ変わりましたね!

最初の目標がラグビーでのパフォーマンスアップというのがあったんですけど、特にラグビーでの瞬発力が上がりました

自分での気づきはもちろんですが、周りからも「動きが変わった」と言われてとても嬉しかったですね。

トレーニングを受けてみて「ここが良かった!」というところがあれば教えてください

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体重を減らしながらしっかり筋肉量も上げられたという事ですね。

お金を払ってトレーニングに通うという事は意識も変わるし、先に予定を入れているので飲み会なども断ったりして、しっかりとした気持ちで取り組めました。

これがなかなか一人だと、飲み会に誘われたりしたら継続出来なかったと思うので、それも良かったです。

あとは食事管理ですね!増量期と減量期のメリハリがはっきりとしていて、その通りに体が変わりました

増量の時にはしっかり体重も増えて、筋肉量も増えて、ちょっと体脂肪が増えた分は減量期でしっかり落とし切れました。

体の数値変化はもちろんですが、ウエイトもどんどん上がって行きましたね!

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ベンチプレスも80キロが上げれるかどうかだったのが、115キロまで上げられるようになりました

あとはチェーンとゴムのトレーニングが特に素晴らしかったですね。ボディメイク用のトレーニングだけでなく、アスリートには注目されているトレーニングをできた事がよかったですね。

他ではやったことないようなトレーニングを組み込んでいただけるのがありがたかったです。

またトレーニングの仕方や、食事管理も自分のものにできたというのも良かったです。

周りからは何か言われたりしますか?

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「スーツ姿がだいぶ変わった」とよく言われますね。

あとは普段着でもシルエットがとても変わったので「大きくなったねー」「いい体だね」と言われるようになりました。

自分の場合はダイエットではなくパフォーマンスアップと、メリハリをつけるようなボディメイクが目標だったので、理想通りではあります。

ウエスト9cmダウンのチェスト10upで、同じ体重なのに体格がかなり変わりましたね。

サイズが大きく変わったのでスーツも新調しに行きます!笑

入会を迷われている方に一言お願いします!

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Bulky Fitnessはトレーニングの経験が全くない方でも入れるジムですね。

例えばジムに行ったとしても「トレーニング器具の使い方がわからない」という人や「マッチョばかりで気が引ける」という人も多いかと思います。

ただBulkyでは1対1で自分のペースでトレーニングを始められるので、何もわからないという人こそおすすめかもしれません。

「ダイエットしたい」「マッチョになりたい」「体を大きくしたい」「運動能力をあげたい」等々、それぞれの悩みや願望に応えてくれるジムだと思います。

写真をみても明らかにアスリートボディを手に入れた栗林さん。体重や筋肉量、体脂肪率などの数字的な部分以外にも体の変化が著しかったのがとても印象的です!栗林さんのように「アスリートボディを手に入れたい」「趣味でやっている運動の能力向上につなげたい」という方も、ぜひお気軽にお問い合わせください^^

Bulky History

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By |2019-03-20T15:00:34+00:003月 20th, 2019|History|0 Comments

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