BulkyFitnessへようこそ！
シンガポールでこんなお悩みをお持ちの方はいませんか？

BulkyFitnessへようこそ！
シンガポールでこんな
お悩みをお持ちの方はいませんか？

• 
  会食続きで体型が
  変わってしまった
• 
  土日を持て余している。
  何か趣味が欲しい
• 
  運動不足で体力がなくなった、
  健康状態が悪い気がする
• 
  ジムに通っても
  全然結果がでない

• POINT 01

  経験豊富なトレーナーによるプログラム

  1. BulkyFitnessでは経験豊富なトレーナーがトレーニングを行います。

     代表Hirotoをはじめ、その他トレーナーも野球全国大会優勝経験者や、ダンスコンテストの優勝者など、バラエティに富んだ経歴の持ち主が担当致します。

     システム化されたウェイトトレーニングではなく、それぞれの持ち味をいかし、お客様の要望に合わせたメニューを組んでいきます。

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  4. BulkyFitnessでは経験豊富なトレーナーがトレーニングを行います。

     代表Hirotoをはじめ、その他トレーナーも野球全国大会優勝経験者や、ダンスコンテストの優勝者など、バラエティに富んだ経歴の持ち主が担当致します。

     システム化されたウェイトトレーニングではなく、それぞれの持ち味をいかし、お客様の要望に合わせたメニューを組んでいきます。

  

  PROFILE

  代表トレーナー
  Hiroto

  パーソナルトレーナーとして、最新のスポーツ科学を基に1000人以上のボディメイクを成功させた経歴を持つ。また自身がアスリートだった経験を活かし、アスリート向けのS&Cトレーニングも得意としている。プロラグビー選手を中心に、ラグビー日本代表選手やテニスの国内ランカーなどの指導歴を持つ。

  経歴

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  私立　常翔啓光学園

  ラグビー特待生として入学。三年時には公式戦無敗で二度の全国制覇。世界大会も出場。

  国立大学法人　大阪教育大学スポーツコース

  在学中に保健体育教員免許等、取得。スポーツ運動学の研究室に所属。三年時にニュージーランドにラグビー&コーチング留学を経験。

  島津ブレイカーズ

  ラグビー実業団チームに入団。一年目からキャプテンを務め、三年目にはキャプテンとしてチームを創部史上初となるトップウエスト昇格に導く。

  BulkyFitness

  実業団退団後、シンガポールのパーソナルトレーニングジムでシニアプロジェクトダイレクターとして一年働いた後、独立しエグゼクティブ向けパーソナルジム『BulkyFitness』を設立。またボディメイク応援メディア『Bulky』も運営。

  NPCJ LEGEND CLASSIC 2018 フィジーク novice 優勝

  実業団退団後、15㎏の減量に成功。競技歴一年でコンテストに優勝した。

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• POINT 02

  糖質制限なし。科学的根拠に基づいた食事指導

  糖質制限なし。
  科学的根拠に基づいた食事指導

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  上記食材はNGだと思っていませんか？

  上記食材はNGだと
  思っていませんか？

  ダイエットやボディメイクと聞くと糖質制限を思い浮かべる方も多いと思いますが、Bulky Fitnessで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。

  我々は短い期間で体を変えるのはもちろん、終わってからもお客様ご自身で続けられるというのが大切だと考えております。最近流行している極端な糖質制限や脂質制限は行わないので、リバウンドもせず一生続けられる健康的な食事管理法になります。

  糖質制限の流れを受け、炭水化物は『悪』として捉えられる風潮がありますが、ボディメイクにはむしろ必要不可欠な栄養素です。「こんなに食べても結果がでるの？」とお客様に驚かれるほどです。

  【シンガポール駐在者における正しい健康管理方法の考察】というコラム掲載中。シンガポールに住んでいる日本人に特化したトレーニング、食事管理を行なっています。

• POINT 03

  サプリメント・ドリンク・ウェアレンタルが無料！

  サプリメント・ドリンク・
  ウェアレンタルが無料！

  1. 事前カウンセリングの結果を受け、トレーニング前・中・後の3回のタイミングで適切なサプリメントを無料で提供。
     海外の実績や、最新の研究結果で立証されたスポーツ科学的手法を導入。美容や筋力アップなど、お客様の目的に合わせたサプリを処方して効果を高めます。
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  2. 無料ウェアレンタルやアメニティも充実。仕事終わりなど荷物が多くなってしまうお客様も、手ぶらでお越しいただけます。
     シャワールームやアメニティも充実しているので、お昼休憩を使ってジムに通われる方も多いです。

• POINT 04

  美容、アンチエイジング効果を効率よく高める
  『Bulky 美 Bodyメソッド』

  美容、アンチエイジング効果を
  効率よく高める
  『Bulky 美 Bodyメソッド』

  

  BulkyFitnessのワークアウト効果は体を変えるだけではありません！
  科学的根拠に基づいたオリジナルメソッド「Bulky美Bodyメソッド」によってシルエットを変えるだけじゃなく、若々しく、美しい身体を作り上げることができます。

  「Bulky美Bodyメソッド」とは

  「Bulky美Bodyメソッド」とは

  美容、アンチエイジングに効果が認められている「成長ホルモン分泌」と「コラーゲン合成」。この二つを効率よく高めるトレーニングとサプリメントのBulkyFitness独自のコンビネーションです。

• POINT 05

  パーソナルジムでは“異例”の充実したトレーニング器具

  パーソナルジムでは“異例”の
  充実したトレーニング器具

  1. ボディメイクのプロが厳選したトレーニング器具は、パーソナルジムとは思えないほどの充実度合い。パワーラックとダンベルだけ用意したジムが多い中、異例の器具数を誇ります。ただ単に痩せた体になるのではなく、メリハリボディをしっかり作るためには専門器具が必要不可欠です。
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  2. Green Dungeon

     美しい身体を目指す女性に大満足してもらえるのが『Green Dungeon』。美しいヒップを作る「尻トレ」専用マシンを、なんとオーダーメイドで5台も導入。もちろんヒップだけでなく、美しいボディラインを作るべく、最新マシンも充実。
     色々な刺激を与える事で飽きずに理想的なお尻を手に入れよう！

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  2. Red Dungeon

     新しくOPENした『Red Dungeon』は、本気で筋肉をつけたい男女の方に100%大満足してもらえるジムとしてグランドオープン！しなやかで美しい筋肉がついた、Bulky男子・Bulky女子を目指すなら、Red Dungeonがおすすめ！ダイエットだけでなく「体を大きくしたい」「バルクアップしたい」という男性の希望にもお答えできます。
     ※お客様の要望に合わせて、基本的にはどちらの部屋も使用します