3ヶ月でこんなに痩せるとは思いませんでした！

４0代男性Aさん。運動はほとんどせず2年半のシンガポール生活で徐々に体重が増加。そんなときInstagramでBulkyFitnessを見てご入会。約3か月で周囲から驚かれるほどシェイプアップし、トレーニングに対するマインドにも変化があった体験談をご覧ください。

約3ヶ月間のBulky Fitnessでのトレーニングお疲れ様でした！まずは率直な感想をお聞かせください！

3ヶ月でこんなに痩せるとは思いませんでした！トレーニングはキツイ面もありましたが、どのトレーナーも世間話も含めて楽しい話をいっぱいしてくれて、コンスタントにバルキーに訪問することができました。

ボディメイクをしようと思ったきっかけは何でしたか？

単身赴任をしているので、食事も自分が食べたいものを食べたいだけ、運動もゴルフくらいしかしないので、2年半のシンガポール生活で徐々に体重が増加していきました。健康診断の腹囲測定でもお腹をキュッと絞ってチーティングしないとという思いもあり・・・

シンガポールでBulky Fitnesを選んだ理由はなんでしたか？

Instagramでバルキーが流れてきたのをきっかけに相談してみました。ローカルのジムでもいいかなと思ったのですが、日本語で指導してもらったほうがより深く内容を理解できると思いましたし、自分のモチベーション維持にも役立つと思いバルキーのドアをたたきました。

非常に良い結果が出たと思いますが、ご自身が特に実感している身体の変化はどちらでしょうか？

お腹周りがスッキリしたことです！ズボンのベルトの留める位置が依然よりも前側になりましたし、ブカブカだなと思えるズボンも増えました。ほぼ毎日顔を合わせる同僚からも最近痩せましたね！と言われることで変化を実感しました。

Bulky Fitness での食事管理はいかがでしたでしょうか？

食事管理は人生で初めて行ったのですが、思ったよりも食べることができるなと感じました。使い慣れると、その日の夕食に食べるものを事前に入力して、想定PFCやカロリーを確認し、昼ご飯でガッツリ食べたりすることもできました。私はファーストフードがかなり好きなのですが、朝夕の量を調整することで、ハンバーガーを食べたりすることもできたので、食事を特に無理したという感覚はあまりありませんでした。また、出張などで長期に不在するときはどうしても脂分が多くなるのですが、トレーナーからも食事を楽しめるときは一旦気にせず楽しんだほうがいいとアドバイスをもらい、出張や旅行の後量を調整することで取り返せると前向きに考えることができたのもプラスです。

トレーニング内容・トレーナーについてはいかがでしたか？

身体が硬いので、足のトレーニングは相当に辛い時がありましたが、誰かに見てもらいながら激励されるのはすごく励みになりました（おそらく一人でやっていても追い込めなかったと思います）。色々なトレーナーが毎回少しずつ違うプログラムをやってくれるので、本質的な効果を追求しつつ飽きずに楽しむことができた点も大きいです。

Bulky Fitness を通おうと思っている方に向けて、メッセージをお願いいたします！

私のように食事管理やトレーニングを過去あまりやっていなかった人にとって、専門知識をもつトレーナーの方にCheer upされながら取り組むことができるのはバルキーの良い点だと思います！