『イケイケマッチョ軍団』かと思ったらみんな穏やかで良い人でした。(笑) 今回は四ヶ月で体重が-4.8kg。体脂肪が-10.2%を達成したTさんにインタビュー！ トレーニングを始める前は色々な理由で億劫だったそうですが、大満足の結果となりました！「ジムに通うのは気が引ける...」 という方はぜひ参考にしてみてください^^ 四ヶ月のトレーニングお疲れ様でした！実際にやってみた感想と、始める前は「ダイエットジム」に対してイメージなどお伺いできますか？ [...]
ゴルフの飛距離が飛躍的にUP!!体脂肪率も7.9%ダウン!! ボディメイクだけでなく、ゴルフのスコアアップにも成功！筋トレでベースとなる筋肉をつけつつ、TRXなど専門的な器具を用いてコアの安定性が増したMさん。土日ゴルフが習慣の方はぜひ参考にしてみてください！ BulkyFitnessでのトレーニングを終えて、率直な感想などありますか？ beforeとafterの写真を見て、ここまで身体が変わるとは思っていなかったので、とても満足しています！ [...]
過度な糖質制限をやめて細マッチョに！体重-8kg・体脂肪率-7.4%達成！ 以前入会していたパーソナルジムでは糖質制限ダイエットを実践していて、その後リバウンドしてしまったFさん。Bulkyの食事管理法は無理することなく続けられたようです！トレーニングに通うごとにモチベーションも高くなり、体重-8kg、体脂肪率-7.4%と2ヶ月で大変素晴らしい結果になりました！ 筋トレにもハマってしまったようで【トレーニングの習慣化】にも成功しました！仕事をしながらにしてしっかりボディメイクを成功させた秘訣をお伺いしました！ 全16回のセッションを終えてどうでしたか？ [...]
『親子で楽しくワークアウト』健康的にボディメイク成功！ 親子でバルキーに通われていて、楽しく一緒にトレーニングをしていた仲良し親子のお二人。お互いでモチベーションを高め合いながらトレーニングを続けられたそうです。Bulkyに通うことでお母様は体重-4.6kg、体脂肪率-6.4%の結果に！身体の動かし方も上手くなり腰痛も無くなったそうです！娘様はドレスが綺麗に着れるカラダになったと喜んでいました^^！ ３ヶ月と少しお疲れ様でした。終わった率直な感想をお聞かせください！ 母 [...]
「毎日が楽しくなった！」体重-2.4kg・体脂肪率-7.3%でメリハリ美ボディを達成!! Bulkyに通い始めてから洋服を着るのが楽しくなったと仰っていたFさん。体調も良くなり、トレーニングも趣味になり日々の充実度も上がったそうです！体重-2.4kg 、体脂肪率-7.3%の結果でメリハリのついた美ボディを実現することができました！ 全16回のプランお疲れ様でした！トレーニングを終えて、率直な感想などありますか？ [...]
「エステに行くならバルキーに！」体脂肪6.4%減・ウエスト-9cm達成!! 「シンガポールでエステに通うならバルキーでしっかりトレーニングした方がおすすめです！」そう語ってくれたのはOさん。過去に某大手パーソナルジムでダイエットするもその後リバウンド。その反省を生かし、バルキーでリバウンドしない身体をGETしました！体脂肪6.4%減・ウエスト-9cm達成の秘訣をお伺いしました！ 全１６回のトレーニングを終えた感想を教えてもらってもいいですか？ 元々他のパーソナルジムでのトレーニングの経験があったので、どちらかと言うと自分のペースを保つため、バルキーで習って自分でやれるようにというつもりでした。 「環境やトレーナーさんによって考え方が全然違うんだ」と言う事が勉強になりましたし、トレーニングの効かせ方もより強く分かったので、自分でやる場合も効率よく出来るようになったなと思います。 [...]
まるで別人！体重-13.2kg・体脂肪率-11.5%でメタボからマッチョに！ トレーニング・食事改善を経て【メタボ腹】から脱却！体重-13.2kg、体脂肪率-11.5%でまるで別人のようなカッコいいマッチョに大変身！リバウンド繰り返してしまっていた過去から徐々に正しい知識を身に着け食事の意識もどんどん改善されていました。正しいダイエットがわからなくなっている方はぜひ参考にしてみてください！ 全32回のプランお疲れ様でした！トレーニングを終えて、率直な感想などありますか？ 一番感じたのはやはり「一人でやるには限界がある」というところですね。 [...]
「前より食べた」のにぽっこりお腹解消。接待続きでもボディメイク成功！ お酒を飲む接待が多いながらも、うまく食事コントロールや筋トレを取り入れ【ぽっこりお腹】を解消！体重-4kg・体脂肪率-6%で、見た目の変化は歴然。同じく「接待続きでお腹が出てきた...」とお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください！ 全16回(２ヶ月)のプランお疲れ様でした！トレーニングを終えて、率直な感想などありますか？ 思ったほど苦労はなかったかなと思います。トレーニングは毎回楽しくやらせてもらえたし、ポテンシャルをキープするのが全然苦にならなかったです！ [...]
【ウエスト9cmダウン】【チェスト10cmアップ】でメリハリボディ達成！ 今回はボディメイクだけではなく、ラグビーのパフォーマンスアップも達成された栗林さんにインタビュー！ウェストは9cm細くなり、チェスト(胸板)は10cm大きくなり「スーツ姿がかっこいい！」と周りからも大好評だそうです^^かっこいいいメリハリボディを手に入れたい人はぜひ参考にしてみてください！ 全32回(4ヶ月)のトレーニングを終えていかがですか？ 体の見た目も動きもだいぶ変わりましたね！ [...]
ウェスト脅威の【16cm】ダウン!!【体重-5kg / 体脂肪率-7%】達成！ ウエスト95cm→79cmの16cmダウン達成!!体重-5kg / [...]