まるで別人！体重-13.2kg・体脂肪率-11.5%でメタボからマッチョに！ トレーニング・食事改善を経て【メタボ腹】から脱却！体重-13.2kg、体脂肪率-11.5%でまるで別人のようなカッコいいマッチョに大変身！リバウンド繰り返してしまっていた過去から徐々に正しい知識を身に着け食事の意識もどんどん改善されていました。正しいダイエットがわからなくなっている方はぜひ参考にしてみてください！ 全32回のプランお疲れ様でした！トレーニングを終えて、率直な感想などありますか？ 一番感じたのはやはり「一人でやるには限界がある」というところですね。 [...]

「前より食べた」のにぽっこりお腹解消。接待続きでもボディメイク成功！ お酒を飲む接待が多いながらも、うまく食事コントロールや筋トレを取り入れ【ぽっこりお腹】を解消！体重-4kg・体脂肪率-6%で、見た目の変化は歴然。同じく「接待続きでお腹が出てきた...」とお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください！ 全16回(２ヶ月)のプランお疲れ様でした！トレーニングを終えて、率直な感想などありますか？ 思ったほど苦労はなかったかなと思います。トレーニングは毎回楽しくやらせてもらえたし、ポテンシャルをキープするのが全然苦にならなかったです！ [...]

【ウエスト9cmダウン】【チェスト10cmアップ】でメリハリボディ達成！ 今回はボディメイクだけではなく、ラグビーのパフォーマンスアップも達成された栗林さんにインタビュー！ウェストは9cm細くなり、チェスト(胸板)は10cm大きくなり「スーツ姿がかっこいい！」と周りからも大好評だそうです^^かっこいいいメリハリボディを手に入れたい人はぜひ参考にしてみてください！ 全32回(4ヶ月)のトレーニングを終えていかがですか？ 体の見た目も動きもだいぶ変わりましたね！ [...]

ウェスト脅威の【16cm】ダウン!!【体重-5kg / 体脂肪率-7%】達成！ ウエスト95cm→79cmの16cmダウン達成!!体重-5kg / [...]

「パパが痩せた！！！」娘も思わず喜ぶ変化で【体脂肪率-7%】達成！ 体脂肪率を-7%を達成！奥様やお子様だけでなく、同僚からも気づかれるほどの変化を遂げた山本様にインタビュー。「40歳前後でどうしても体重や体脂肪が減らなくなってしまった」「子供がいるのでかっこいいお父さんでいたい」なんて方は、ぜひ参考にしてみてください^^ 全24回(3ヶ月)のプランお疲れ様でした！トレーニングを終えた率直な感想を教えてください！ 初めてパーソナルジムを受けたんですが、3ヶ月間楽しくできたのかなと思います。結構ライフスタイルも変わって、食事も含めて気をつけるようになりましたし、それを楽しんで継続できてるのが何よりですね。 [...]

「数値よりも見た目を重視。セクシーで"女性らしい身体"を目指して」 3ヶ月のBulky Planを終えた鈴木様にインタビュー！以前は『自己流の糖質制限』に挑戦するも、減量後に大きくリバウンド。そういった悩みからBulky Fitnessへの加入を決めてくれたそうです。鈴木様と同じように「糖質制限でダイエット成功したのにリバウンドしてしまった」「体重は減ったけど、身体をみるとただやせ細ってしまっただけに思える」なんていうお悩みがある方は、ぜひ参考にしてみてください！ 3ヶ月を終えて率直な感想はいかがですか？ [...]

「"飲み会で脱げる"ように。40代からでもかっこいい身体になれました」 3ヶ月のBulky Courseを終えた玉田様にインタビュー！3ヶ月という短い期間にも関わらず、筋肉量が4kg増！40代にして見るからに『細マッチョ』の体型を手に入れ、女性からも男性からも「カッコイイ！！」と羨ましがられる身体に。「40代からでもしっかり身体は変えられる」と力強いメッセージを頂きました！ 三ヶ月間お疲れ様でした！率直な感想はいかがですか？ [...]