厳しい食事制限はありますか？

『糖質制限』のような過度な食事制限は行っておりません。バルキーフィットネスでは『マクロ食事管理方法』を用いており、お客様の中には「昔よりもむしろ食べてるかも」という印象を持たれる方も多いです。バランスの良い食事を行い、効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナー陣がお客様一人一人に合わせたご提案をさせていただきます。