シンガポールで『簡単に』食事ダイエット。Bulky減量飯のご紹介!
皆さまお疲れ様でございます。 Bulky FitnessトレーナーのKatsuyaです。 最近お客様から 「朝・昼・晩の食事メニューを教えて!」 「ダイエットメニューちょうだい!」 「たんぱく質がなかなか取れない…」 等 […]
「たんぱく質が30g足りない..」あなたへ。【バルキーよだれ鷄】のおすすめ。
こんにちわ!Bulky FitnessのKatsuyaです。 今回は「たんぱく質が微妙に足りない…」という方に向けて、よだれ鷄のHiroto氏風献立をご紹介します! 普段のお食事に一品加えても、メインにしてあげてもいいの […]