母 : まず１番嬉しい結果は腰痛が無くなったということですね！

一つ一つの動作をするのにいままでは『ヨイショ』って感じだったのが「意識しないで軽く物を持てる様になったり」だとか「筋肉が付いた事を実感した！」って言うのが１番嬉しいです！

母 : 物を拾ったりする時も1つ1つの動作を意識する様になりましたね。

娘 : 私は座ってる事が多かったので、そういう事から起こる腰の痛みとか、運動不足で「体力が無いとか解消されたな」って思ったのが初めで。途中からは、色んな人に『細くなったね』と『小さくなったね』と言われるのがティーネイジャーとしては凄く嬉しかったし『プロムで綺麗なドレスを綺麗な形で着られた』のが凄く嬉しかったです！

母 : そもそもここに通うキッカケは『娘の体質改善』が目的で私はオマケで来ていました。(笑)

自分もパーソナルトレーニングはやった事無かったから、どんなものなのか不安もありました。娘の様子を見るために少しの回数だけ受けようかなと思ってたんですが、気づけば自分が楽しんでましたね！(笑)

『お互いに意識し合える』のと『モチベーションを二人で保てる』という事が、二人で受けるメリットだったかなと思います。

母 : 想定よりも全然辛く無かったですね。もっといんどいイメージがあったので。「次の日動けなくなるよ〜」位に聞いていたからちょっと意外でしたね！

娘 : 最初は「え？これでイイの？」って感じだったけど、次の次の日くらいに鍛えた所が筋肉痛になってるのを感じて「あ、効いてるんだな」と思って。それで結果が出たので凄いな思っていました！

母 : 数センチの調整をして貰う事でココだ！！って言うのが、それが凄いなと、毎回学びが多くありました。「やっぱりプロだなー」と思いました！

母 : 最高でしたね！怖いムキムキなトレーナーを想像して来たので、皆んな綺麗な顔していて綺麗な身体していて若くて。普通に生活していたらお目にかかれない方々に教えて頂けて本当に幸せでした♡(笑)

皆さんの深い知識には脱帽で、言われたことを良く考えると本当にその通りだって毎回思った。「凄い勉強しているな」っていうプロな感じを受けましたね。

母 : 安くはないけど自分に投資する価値は絶対あると思います。私を見たらわかるでしょ？（笑）それから食事のご指導が娘を変えてくれたと思います。彼女にはそう言う意識が無かったので。

娘 : この歳でパーソナルジムって言うのは敷居が高いイメージがあって「どうなんだろう、、皆んなはyoutubeとかで見て努力しているのに、、」と思ったんですけど、やっぱり身体をメンテナンスする事はどんな歳でも大事な事です。youtubeで見てやるより、人から意見を貰ってやる方が全然効果的だから、一歩踏み出して話を聞きに行くだけでもいいと思います！行動あるのみです！