思ったほど苦労はなかったかなと思います。トレーニングは毎回楽しくやらせてもらえたし、ポテンシャルをキープするのが全然苦にならなかったです！

仕事柄接待も多く、アルコールの摂取をどうしても避けられないことも多く、自分の目標とは反している部分ではあったのですが…うまく自分の生活にトレーニングを取り入れる事ができました。

そうですね！辛くなかったのは『自分の体が変わってきている』のを目で見て感じられたことが大きかったですね。そのお陰でモチベーションを維持できました。

最初、体重が77キロから変わらなかったんですけど、体のラインは明らかに変わってきてたので「信じて頑張ろう！」と思えました。

ダイエットする前よりもダイエットを始めてからの方が食べてましたね！特にタンパク質を摂取するために食べるのが大変なくらいでした。苦笑

一つ一つのアドバイスを大切にして、飲み会でも揚げ物を避けたり、蒸留酒を選ぶようにしたり、日々のチョイスも変わってきました。お腹が空いてたまらないということは一度もありませんでしたね。

そうですね。

食事に関しては、もう少し炭水化物の摂取量とかは増やしていこうとは思っているんですけど、揚げ物を避けたり、蒸留酒を選んだりというのは自動的に今後もしていくと思います。

食品ラベルなどを気にするようにもなったし、『何に何がどれくらい含まれているか』をわかって摂取するようになったことは将来的に継続していけると思ってます！

自分で何を選ぶべきかの知識がついたのは大きいですね。

トレーニングに関しても全体の筋肉量を増やして代謝を上げていくことからやってきたんですけど、ここに来てパーツを鍛えることも楽しくなってきました。大きい筋肉だけでなく、細かい各パーツも鍛えてさらにバランスの良い体にしていければと思っています。

他のジムにも見学やカウンセリングにも行ったんですが、トレーナーの方のパッションや熱量に一番魅力を感じたのがBulkyfitnessだったからですね。

ジムで悩まれている方もカウンセリングは無料なところが多いと思うので、見比べてみるのをおすすめします。

やはり正しいトレーニング方法や食事に関する知識など、独学でやるのはとても大変です。「どうしようか」と悩むくらいであれば、Bulkyに通う事をおすすめします。

長い人生を考えると、トレーニング費用は安い投資だと思います。シンガポールは特に狭い国で、時間も取りやすいと思います。

土日だけでも変われますので、気になる方には強くオススメします。